コーチングをトレーニングで習得したいと思っているけれど、そもそも初心者・未経験でも学べるのか、気になる方もいるでしょう。
仮に習得できるとして、どのようにトレーニングをすればよいのでしょうか。
今回は、コーチングはトレーニングで習得できるのかという疑問にお答えしつつ具体的な訓練方法を解説します。
なお、言葉の意味の観点からコーチングとトレーニングの違い、コーチングとメンタリングの違いを知りたい方もいるかもしれません。当記事の最下部「コーチングとトレーニングに関する気になるQ＆A」で解説しているのでご覧ください。
【この記事でわかること】
- コーチングは正しい目標を立てて必要なスキルを学べば、初心者・未経験からでもトレーニングで習得できます。
- コーチングは本やWebサイト、動画などでノウハウを学べますが、スキルの定着にはロールプレイングのように実践的なトレーニングも不可欠です。
- コーチングをトレーニングで習得すれば起業や副業で収入を得ることも可能です。
コーチングはトレーニングで習得できる？
コーチングができる人は才能があるのであって、自分にはできないと考えている方もいるかもしれません。
結論として、コーチングは適切なトレーニングをすれば初心者・未経験でも習得できます。
コーチとして成長するための正しい目標を立て、主要なコーチングスキルを学んでいけば、コーチングができるようになります。
実際に、学校教員やデザイナー、医療従事者、研究者、写真家など、さまざまな業界で活躍する人々がコーチングをトレーニングで習得して活躍しています。
ICF認定コーチ浅井元規自身のキャリアや専門領域とコーチングを掛け合わせていくことで、社会でさらに活躍できる幅が増えます。
コーチングをトレーニングで習得するための基礎知識
コーチングはトレーニングで習得できる技術であることがお分かりいただけたでしょう。
ただ、コーチングはやみくもなトレーニングでは習得できません。トレーニングで習得するには必ず押さえておくべき基礎知識があります。
続いては、コーチングをトレーニングで習得するための基礎知識を解説します。
基礎知識1．コーチングは実践なくして習得できない
コーチングのノウハウはインターネットで簡単に収集できますが、知識を蓄積するだけではトレーニングになりません。
コーチングでは、会社員や主婦、経営者、教師、医師など、幅広い方々の悩みを聞きます。人の数だけ対話の流れも異なり、学んだことが必ず通用するとは限りません。
実践の中で対話を繰り返すうちに、クライアントに信頼される振る舞いや、相談者を動かす言葉など、座学では学べないことをトレーニングしていけます。
ICF認定コーチ浅井元規コーチングをトレーニングで習得するときは、意識的に実践の機会を取り入れましょう。
基礎知識2．テクニックを磨くだけでは不十分
コーチングには、さまざまなテクニックがあります。テクニックを駆使したほうが、相談者の本音を引き出せますし、アクションも促しやすくなるでしょう。
ただ、相談者は自分の気持ちを理解してくれる人でなければ心を開いてくれません。人の気持ちを理解するには、生きる喜び・痛みに共感できる人格が不可欠です。
ICF認定コーチ浅井元規コーチングをトレーニングで習得するときは、テクニックだけでなく人格を鍛えることも意識しましょう。
基礎知識3．正しいカリキュラムで学ばないと信頼されない
コーチングは目標達成や自己実現を支援する対話です。表面的に相手に寄り添っているように対話すれば、コーチングが成立しているように見えることもあります。
その点、相談者の立場としては損をしないように、コーチの信頼性を確認するのが一般的です。
正しいカリキュラムでトレーニングしたことを証明できなければ、信頼してもらえない可能性が高いです。
ICF認定コーチ浅井元規コーチとして自信を持って活躍するためにも、トレーニングを受けるときはカリキュラムの信頼性を重視しましょう。
コーチングのトレーニングで習得すべきスキル
コーチングのトレーニングでは、主に5つのスキルを習得する必要があります。
具体的な主要スキルは下記の通りです。
| スキル | 概要 |
|---|---|
| 傾聴力 | 話を丁寧に聞いて価値観や悩み、考え方などを把握して寄り添うスキル |
| 質問力 | 質問をして新たな考え方や方法などに気づいてもらうスキル |
| 承認力 | 進歩や成果などを認めてともに喜び合うスキル |
| フィードバック力 | 目標達成に向けて実践したアクションを振り返らせるスキル |
| リクエスト力 | 背中を後押ししながら前向きに行動してもらうスキル |
ICF認定コーチ浅井元規いずれのスキルも意味や習得ポイント、活用方法を把握しておけば、効率的にトレーニングできます！
各スキルの意味や習得ポイント、活用方法を詳しく知りたい方は下記の記事をぜひお読みください。
コーチングのトレーニングで学ぶべきクライアントとの関わり方
コーチングのトレーニングでは傾聴力・質問力・承認力・フィードバック力・リクエスト力を習得する必要があるとお伝えしました。
ただ、トレーニングで主要スキルを習得しても、クライアントとの関わり方を誤るとコーチングの効果が薄れます。
続いてはコーチングのトレーニングで学ぶべきクライアントとの関わり方を解説します。
対等の立場で関わる
コーチングをトレーニングで習得するにあたって、クライアントと対等な立場で関わる姿勢を学びましょう。
コーチングは相手の主体性を引き出し、目標達成に向けてやる気にさせる対話です。
学校の先生が生徒に教えるように関わると、相談者が委縮して自分の考えや価値観をコーチに伝えづらくなります。
相談者の考えや価値観を把握できなければ、必要なアクションも見えてきません。
ICF認定コーチ浅井元規コーチが相談者よりも上の立場であると錯覚して、自分の考えや価値観を押しつけるような姿勢で対話しないように注意が必要です。
対話を継続する
コーチングをトレーニングで習得するにあたって、対話を継続する大切さを学ぶことも重要です。
コーチングでは、一度のセッションでクライアントの行動意欲を高められるとは限りません。
何度も対話を重ねるうちに少しずつ考え方や価値観に変化が生じ、目標達成に向けてやる気が湧き始めることもあります。
したがって、相談者と長く付き合っていけるような関係を構築することが重要です。
ICF認定コーチ浅井元規信頼関係を育む接し方をトレーニングで体得していきましょう。
個性に応じてアプローチする
コーチングをトレーニングで習得するときは、個性に応じてアプローチする方針を学ぶ必要もあります。
相談者によって考え方や価値観が異なり、型にはまったコーチングが通用しないこともあるからです。
クライアントの数だけ対話の流れも異なり、最適なコーチングも違ってきます。
個性に応じてアプローチできるようにするには、さまざまな人を想定したコーチングのシミュレーションが必要です。
ICF認定コーチ浅井元規相手の立場を鮮明に思い浮かべて、具体的な質問や声掛けを考える習慣を持ちましょう。
コーチングを習得するためのトレーニング方法
コーチングをトレーニングで習得するにあたって、クライアントとの関わり方を学ぶことも大切だとお伝えしました。
ただ、コーチングを習得するにあたって、具体的なトレーニングが思いつかない方もいるでしょう。
引き続き、コーチングを習得するためのトレーニング方法を解説します。
本やWebサイト、動画などで体系的に学ぶ
コーチングでは実践が重要ですが、体系的な知識がなければスムーズに対話できませんし、そもそも何を学ぶべきかイメージしづらいです。
したがって、コーチングをトレーニングするにあたって知識の習得から始めましょう。たとえば、コーチングの概要やティーチングとの違い、やり方などが挙げられます。
コーチングの体系的な知識は本やWebサイト、動画などで効率的に学べます。
ICF認定コーチ浅井元規特にコーチングスクールが運営するWebサイトなどの記事は、無料でコーチングの概要を学べることが多いです。
コーチングの概要を素早く把握したい方や、コーチングを学ぶのにおすすめの本を知りたい方などは下記の記事もぜひご覧になってください。
スクールのカリキュラムで学ぶ
コーチングを正しいトレーニングで効率的に習得するのであれば、スクールのカリキュラムで学ぶ方法も検討できます。
コーチングスクールでは、プロが監修したカリキュラムによって、無駄のないトレーニングでコーチングを習得可能です。
なお、スクールによってカリキュラムの内容が異なり、最終的に目指すコーチ像も変わってきます。
ICF認定コーチ浅井元規どのようなコーチになりたいか思い浮かべて、理想のコーチ像に近いスクールを探してみましょう！
おすすめのコーチングスクールについて知りたい方は下記の記事も参考にしてみてください。
実践が必要なコーチング資格を取得する
コーチングのトレーニングとしておすすめの方法が、実践が必要なコーチング資格を取得することです。
一般的に資格は、知識を学んでペーパーテストを受けるだけで取得できることがありますが、簡単に取得できる資格では、コーチングの実力を証明するのに不十分です。クライアントからも信頼してもらいづらいことが想定されます。
その点、満たすべきトレーニング時間や、実際にコーチングを行った人数などが取得の条件となっている資格であれば、実践経験を明確に証明できます。
ICF認定コーチ浅井元規実践が必要な資格を取得すれば、トレーニングを終えたあとにスムーズに仕事を獲得しやすくなるでしょう。
実践が必要なコーチング資格については下記の記事でぜひご確認ください。
ロールプレイングで模擬演習をする
コーチングのトレーニングとしてロールプレイングも効果的です。
ロールプレイングとは、本番の状況を想定して当事者になりきって演じる実践演習です。
コーチングのロールプレイングを行うことで、目標達成に導く対話のトレーニングを行えます。
ICF認定コーチ浅井元規たとえば、コーチングのテーマを決める流れをロールプレイングで演習しておけば、本番でもテーマが決まらないときの状況について柔軟に対処できますよね。
ロールプレイの事例については下記の記事で掲載しているので、具体的な会話のパターンをぜひ確認してみてください。
コーチングをトレーニングで習得したときの成果
コーチングをトレーニングで習得する方法について解説しました。
一般的にトレーニングは楽ではなく、途中で挫折するケースも珍しくありません。
モチベーションを維持するには、コーチングをトレーニングで習得したときの成果を思い描くことも重要です。
続いてはコーチングをトレーニングで習得したときの成果について解説します。
起業や副業で収入を得やすくなる
近年は、クラウドソーシングサイトやSNSなどが普及し、会社を通さずとも案件を引き受けられるような時代になりました。
コーチングをトレーニングで習得すれば、起業や副業で収入を得られる可能性が生まれます。
コーチングは人の人生を左右する重要な対話なので、比較的報酬も高い傾向です。
ICF認定コーチ浅井元規起業や副業で年収を高めたい方にとって、コーチングをトレーニングで習得するメリットは大きいでしょう。
コーチングの費用相場を知りたい方は下記の記事もチェックしてみてください。
マネジメント効果が高まる
管理職がコーチングをトレーニングで習得することでマネジメント効果も高まります。
コーチングは一方的な指導ではなく相手に寄り添う対話です。
コーチングであれば、部下は上司に思いを打ち明けやすくなり、お互いに信頼関係を構築しやすくなります。
職場における改善案についても議論しやすくなるほか、部下が自分の判断で主体的に行動を起こしやすくなり、最終的に業績も向上していくでしょう。
ICF認定コーチ浅井元規コーチングはマネジメント職の方にこそ、ぜひトレーニングで習得してほしい技術です！
コーチングでマネジメントの効果を上げる方法については下記の記事を参考にしてみてください。
コーチングをトレーニングで習得できないときの相談先
コーチングを習得するためにトレーニングを始めたけれど、クライアントと対話できるレベルに到達しない方もいるでしょう。
トレーニングでうまく習得できないときは学習方法が誤っているのかもしれません。コーチングスクールの正しいカリキュラムでトレーニングすることも検討してみましょう。
CAM Japanは、世界水準となる国際コーチング連盟ICFの認定を受けているコーチングスクールです。
コーチングの本場アメリカで2005年から指導し、何千人ものコーチを輩出してきた歴史あるカリキュラムでトレーニングできます。
ICF認定コーチ浅井元規単にコーチングスキルを習得できるだけでなく、コーチングの土台となる人格まで磨ける環境です。
無料説明会を実施しているので、具体的なトレーニング方法を詳しく知りたい方はぜひ参加してみてください。
結論｜コーチングはトレーニングで上達する
コーチングは、限られた人が扱う特別なスキルではなく、正しいカリキュラムに基づくトレーニングで着実に上達します。
習得すれば自分の専門知識を発揮して、今以上に社会で活躍できるようになります。
本やWebサイトなどで簡単にノウハウを学べますが、実践しなければ傾聴力・質問力・承認力などが定着しづらいです。
コーチを見つけてロールプレイをお願いしたり、スクールでワークを体験したりするなどして、コツコツと実践的なトレーニングを続けていきましょう。
コーチングとトレーニングに関する気になるQ＆A
今回の記事でコーチングはトレーニングで習得できることを実感いただけたのではないでしょうか。
最後に、コーチングとトレーニングに関して気になる疑問についてもＱ＆A形式でお答えします。