コミュニケーションを学ぶには？勉強方法やトレーニングなどを紹介！

コミュニケーションは、社会生活を営むうえで不可欠の行為です。

家族との関係や、職場でのマネジメント、クライアントとの取引などがうまくいかず、コミュニケーションを学び直したい方もいるでしょう。

コミュニケーション能力を鍛えれば、日常の課題があっさりと解決することもあります。

今回は、コミュニケーションを学ぶための勉強方法やトレーニングなどを紹介します。簡単にできることも紹介するので、ハードルが低いものからぜひ取り組んでみてください。

コミュニケーションを学ぶには？勉強方法6選！

コミュニケーションを学ぶ方法は多種多様です。

気軽に学べる方法やじっくりと学べる方法などがあり、自分に適した勉強方法を見つけられます。

早速、コミュニケーションを学ぶための勉強方法を6つ解説します。

コミュニケーションに関する本を読む

コミュニケーションの方法を気軽に学びたいのであれば本を読むのがおすすめです。

話し方・聞き方を学んで人生の幸福度を高めるための本、仕事に必要な本当のコミュニケーションを学習できる本、好かれる会話方法について芸能人から学べる本など、さまざまな本があります。

すぐにでもコミュニケーションを学び始めたい方は、ひとまず書店や通販で気になる本を探してみてはいかがでしょう。

コミュニケーションに関する動画を視聴する

YouTubeではコミュニケーションを学ぶのに適した動画がたくさん公開されています。

コミュニケーションに関する動画のテーマ例は下記の通りです。

YouTubeでは、医者や芸能人、有名人、学者などさまざまな立場の人々が、実体験に基づいてコミュニケーションの知識、スキルについて解説しています。

ほかの人の感想や意見もコメント欄で確認できるので、コミュニケーションについて新たな価値観を得て学びに活かすことも可能です。

傾聴力を高めるためのポイントについては下記の記事でもご確認いただけます。

コーチングを習得する

コミュニケーションに深く関連する対話手法がコーチングです。

コーチングとは、クライアントの目標設定や目標達成を支援する対話手法として知られています。

コーチングを習得することで、コミュニケーションの基礎を学べるだけでなく、プライベートや職場の会話にも応用できるようになります。

コーチングの概要やビジネスにおける必要性などが気になった方は下記の記事もお読みください。

コミュニケーション学の資格を取得する

コミュニケーションを学ぶのに、コミュニケーション学の資格を取得するのもおすすめです。

日本コミュニケーション能力認定協会の資格講座では、信頼関係を築く基本スキルやチームに不可欠な人を動かす力などを習得できます。

サーティファイコミュニケーション能力認定委員会が実施しているコミュニケーション検定では、社会活動で自分の考えを第三者に正しく伝達できるスキルを習得可能です。

国際コーチング連盟（ICF）認定資格では、周囲の人々の潜在能力を引き出すコミュニケーション能力を習得できます。

国際コーチング連盟（ICF）認定資格について興味が湧いた方は、下記の記事で詳細をご確認ください。

コミュニケーション能力を鍛えるアプリを使う

コミュニケーションを学ぶのであれば、コミュニケーション能力を鍛えるアプリも便利です。

たとえば、語彙力を高められるアプリが挙げられます。

「思いつく〇〇に関する言葉をできるだけリストアップしてください」という出題に対して、気軽に入力しながら言葉のアウトプットを練習できます。

そのほか、チャットアプリもコミュニケーション能力を鍛えるのに役立ちます。

短い文章で要点をスムーズに送信するのは、コミュニケーションの基本を学ぶのに最適です。

大学でコミュニケーション学を学ぶ

大学では、コミュニケーションの知識を学問として体系化したコミュニケーション学を学べます。

コミュニケーション学とは、人や集団、社会との関わり合い、接し方、会話などについて研究する学問です。

コミュニケーションに詳しい教授から講義を受けられるほか、少人数のゼミでワークを経験しながらコミュニケーションへの理解を深められます。

社会人入試に対応している学部や学科もあるので、大学中退の経歴を持つ方や、大人になって学び直しをしたくなった方なども検討してみるとよいでしょう。

コミュニケーションのトレーニング方法

コミュニケーションを学ぶ方法をたくさん説明しましたが、知識をインプットするだけではコミュニケーション能力は上達しません。

アウトプット練習をしながら、理想のコミュニケーションを追求して、会話を洗練していく必要があります。

ここではコミュニケーションのトレーニング方法について解説します。

文章を書く

文章を書くことはコミュニケーションの練習に最適です。

文章は誰かに読んでもらうために書くことが多いです。読んだ人がどんな気持ちになるのか、どんな反応をするのか、自然と考える練習になります。

相手の気持ちや反応を想像する練習を続けていけば、実際のコミュニケーションも円滑になるでしょう。

最近では無料のブログサービスが広く普及しており、記事を投稿して読者とコメントで交流できるようになりました。

朗読をする

コミュニケーションのトレーニング方法として朗読もおすすめです。

朗読にはコミュニケーションの向上につながる効果がたくさんあります。

具体的な効果は下記の通りです。

練習にあたって知っておきたいのが朗読と音読の違いです。

音読は文章を声に出すだけであるのに対して、朗読は人に向かって感じが出るように文章を声に出すことを意味します。

相手を意識せずに音読すれば、笑顔にもなりませんし、言葉に感情もこもりません。声に出してもコミュニケーションの練習効果が薄れます。

PREP法を試す

PREP法とは、結論から伝えたあとに根拠や具体例で補足するコミュニケーション方法です。

Point（ポイント）・Reason（理由）・Example（例）・Point（ポイント）の頭文字を並べた名称となっています。

それぞれのプロセスで伝えることは下記の通りです。

プロセス	伝えること
Point	自分が一番伝えたいことの結論
Reason	伝えたいことに関する根拠や理由
Example	根拠や理由を理解しやすくする具体例
Point	自分が一番伝えたいことの結論（最初に伝えたことのまとめ）

家族や知人、同僚、クライアントなどと話すとき、PREP法を意識的に試すことで次第にコミュニケーション能力が高まるでしょう。

コミュニケーションを学ぶ理由

コミュニケーションを学ぶ方法や練習する方法をお伝えしましたが、勉強や訓練は肉体的にも精神的にも負担が生じるため、途中で挫折してしまうこともあります。

学習を続けてコミュニケーション能力を高めるには、学ぶ理由を明確にしておくことも大切です。

コミュニケーションを学ぶ理由の例は下記の通りです。

人との交流が増えて人生が充実する

コミュニケーションを学ぶと、人と話すことへの恐怖が減り、交流の機会が自然と増えていきます。

自分と価値観が同じ人と出会えれば一緒に趣味を楽しんだり出かけたりできますし、価値観が違う人とも会話できるようになれば新しい考え方や知識を学べるかもしれません。

チームを成長させやすくなる

コミュニケーションを学べば、人の感情に寄り添って論理的に会話ができるようになります。

思いやりにあふれた説得力のある言葉は、周囲の人々を必ず動かします。

コミュニケーション能力の高いリーダーになれば、部下のモチベーションを高め、長所を伸ばしやすくなり、チームを成長させやすくなるでしょう。

最終的に自分だけでは成し遂げられない大きな目標を達成することも可能です。

リーダーシップ力を高めたいのであれば、下記の記事でリーダーシップコーチングについて学ぶのもおすすめです。

転職が成功しやすくなる

コミュニケーションを学ぶ理由として、転職が成功しやすくなる点も見過ごせません。

転職をするためには、面接官やクライアントに自分の強みやスキル、経験などを分かりやすくアピールする必要があります。

的外れな回答では、活躍できそうなイメージを想起させられず、不採用になりがちです。

その点、コミュニケーション能力を磨いておけば、仕事に対してなぜ自分が適任なのか、根拠や具体例を挙げながら説得できます。

コーチングとコミュニケーションを学ぶのにおすすめのスクール

コミュニケーションを学ぶ方法として、コーチングの習得がおすすめだとお伝えしました。

ただ、コーチングは専門技術で未経験者だと習得できるイメージが湧きづらいかもしれません。

独学に不安がある方はコーチングスクールの利用も検討してみましょう。

未経験からコーチングを学ぶのであればCAMJapanがおすすめです。

CAMJapanは、世界水準となる国際コーチング連盟ICFの認定を受けているコーチングスクールです。

コーチングの習得によってスキルを超えたコミュニケーションを学べる環境が整っています。

対話の土台となる人格や在り方を磨くことで、家族や友人、上司、クライアントなど、誰とでも自信を持って話せる自分に成長していけます。

受講生同士が交流できるグループチャットもあり、仲間との交流でコミュニケーションを学ぶことも可能です。

無料説明会では、コーチングやコミュニケーションの学習に関する疑問を解消することもできます。

結論｜自分に適した勉強方法を見つけてコミュニケーションを学ぶ！

コミュニケーションは、本や動画、アプリなどさまざまな方法で学ぶことができます。

それぞれ学び方が異なるので、自分に適した勉強方法を見つけて始めてみましょう。

コミュニケーションは一人で行うものではなく、相手がいて初めて成立します。よって独学ではどうしても学習効果が薄れやすいのも事実です。

コミュニケーション能力を高めるためにコーチングを学んでみたいと思った方は、ぜひスクールの利用も検討してみてください。

コミュニケーションを学ぶことに関するよくあるQ＆A

本記事でコミュニケーションを学ぶ方法、理由、練習などについて前よりもご理解いただけたのではないでしょうか。

さらに理解を深められるよう、コミュニケーション学習に関するよくある質問に回答します。

1人でコミュニケーション能力を鍛えるのにおすすめの方法は？

日記を書く方法がおすすめです。

日記を書くと、うれしいことや驚いたこと、新たに発見したことなど、会話のネタがたくさん増えていきます。話題が増えるだけで、人との会話が続きやすくなります。

関連性が薄いように見えて、コミュニケーション能力の向上につながる習慣です。

スマホアプリのメモ帳でも始められるので、自分のペースで少しずつ取り組んでみてはいかがでしょう。

才能がないとコミュニケーション能力を鍛えても無駄？

「コミュ力は才能によって決まる」と思う方もいるかもしれませんが、正しい努力をすれば社会で活躍できるレベルまで鍛えられます。

才能がないからといって簡単に習得をあきらめないことが大切です。

学んでも成果が出ない場合は誤った努力を続けているのかもしれません。

スクールなどでコミュニケーションの専門家に学習方法をチェックしてもらうとよいでしょう。