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理想のチームや組織、個人の成長を目指すには定性目標の設定が重要です。ただ、定性の意味を理解しなければ、どのような目標なのか正しく理解できません。 今回は定性の意味をおさらいしつつ、定性目標の概要や立て方、書き方、例などを解説します。 定量...

就職や転職、結婚など、人生の重要な決断を左右するのが自己理解です。自己理解が深まると、他者の意見に左右されずに、自分の意思で後悔のない決断をしていくことができます。 今回は自己理解の概要をはじめ、コーチングで深める方法を解説します。 自己...

自立に向けて日々の暮らしを精一杯生きている方も多いでしょう。 ただ、自立すれば深い人生を送れるとは限りません。自立した生き方だけでなく、自律した生き方を目指す必要もあります。 後悔しない生き方を目指すにあたって、自立と自律の違いについて理...

人は変わることができますが、努力せずに短期間で理想の自分になるのは難しいことです。 漠然と自分を変えたいと思っているだけではなく、明確な将来のビジョンを持ち、実際に行動することで徐々に人は変わっていきます。 そのため、本気で変わりたいと思...

自己実現欲求を満たすことで、私たちは充実した人生を過ごせる可能性が高まります。 ただ、自己実現欲求の概念を理解するには、マズローの欲求5段階説まで知る必要があり、決して簡単ではありません。日々の暮らしに概念を活用できていない方も多いでしょ...

「コーチングスクールを調べ始めたけど、たくさんあってどう選んでよいかわからない」 「失敗しないコーチングスクール選びをしたい！」 この記事では、数あるコーチングスクールの中から、「こんなはずじゃなかった…」と失敗しないためにコーチングスクー...