ウェルビーイング学は、一人ひとりの多様な幸せと、パフォーマンス（力の発揮）を高める条件を探究する学問・実践領域です。言い換えると、「無理に別の自分になる」のではなく、自分がもつ「らしさ」の力を、いちばん心地よく発揮するための土台を扱います。
この土台が、ただの自分よがりではなく、幸せに生きるための「自分軸」の確立につながっていきます。
この無料講座では、ウェルビーイング学の知見を土台にコーチングを掛け合わせることで【モヤモヤと向き合う → 自分軸で生きるヒントを考える → 次の一歩に落とす】ところまで、一緒に進めていきます。